Érdekességek
Önmagában a rendszeres napi séta csökkentheti a tüdőgyulladással összefüggő halálozást az idősebb emberek körében?
2022.04.02Az alsó légúti fertőzés a negyedik vezető halálozási ok világszerte. Egy nemrégiben közzétett felmérés alapján ez a betegség 2017-ben több, mint 1 millió halálesetért felelős. Az idősödő társadalmakban ezek a hatások súlyosabbak, ahol ez a második vezető halálozási oknak tekinthető. Előfordulása azonban várhatóan drámaian növekedni fog az idősödő társadalmakban. Valójában Japánban az alsó légúti fertőzés jelenleg a harmadik leggyakoribb halálozási ok, főleg a férfiak körében. A tüdőgyulladás különösen elterjedt az időseket érintő alsó légúti betegségek között, és gyakran kórházi kezeléshez és halálozáshoz vezet.
Az idősödő társadalmakban komoly kihívások közé tartozik, hogy hatékony intézkedéseket hozzanak és hajtsanak végre a tüdőgyulladás megelőzésére.
Számos tanulmány megállapításai alapján elmondható, hogy az egyre öregedő társadalmakban a tüdőgyulladással összefüggő halálozás várhatóan növekedni fog. Egy Japánban végzett un. prospektív kohorsz tanulmány eredményei alapján - amikor egy előre megtervezett vizsgálatban, amelyben a résztvevőket egy közös tulajdonság alapján csoportokba ún. kohorszokba sorolják – vizsgálták, hogy a napi egy órás gyaloglás csökkentheti-e a tüdőgyulladással kapcsolatos halálozást az idősebb emberek körében.
A specifikus állapotfelmérés adatait hat éven keresztül gyüjtötték, majd elemezték 7 prefektúra 82 településen több, mint 132 000 fő 65 éves vagy idősebb résztvevők körében, akik naponta gyalogoltak, de rendszeresen más testmozgást nem végeztek.
A tüdőgyulladással összefüggő és minden okból bekövetkező elhalálozást átlagosan 3,4 évig követték.
Az elemzések alapjánk jelentős összefüggést tártak fel a napi gyaloglás és a tüdőgyulladással kapcsolatos halálozás között.
A napi gyaloglás önmagában elegendőnek bizonyult a tüdőgyulladással kapcsolatos halálozás csökkentéséhez az idősebb emberek körében, akik a gyalogláson kívül nem vettek részt rendszeresen más testmozgási formákban.
Összefoglalva: a napi 1 órás séta csökkentheti a tüdőgyulladással összefüggő halálozást, egy Japánban ≥65 éves idősebb emberek körében végzett felmérés alapján, akik nem végeztek rendszeres más testmozgást, vagyis a napi 1 óra rendszeres séta fordítottan arányos a tüdőgyulladással összefüggő halálozással az idősebb a populációkban.
Szerkesztői megjegyzés: korábban is végeztek már hasonló felméréseket, de a fentebb bemutatott eredmények azért nagyon értékesek, mert egy speciális vizsgálati csoportban elemezték az összefüggéseket, vagyis kifejezetten olyan 65 évnél idősebb, naponta legalább egy órát gyaloglók körében, akik más testmozgást nem végeztek. Ezért is kell/kellene főleg az idős otthonokban erre a területre is nagyobb figyelmet fordítani, mert tudjuk a
MOZGÁS= EGÉSZSÉG
https://www.nature.com/articles/s41598-020-65440-z
