Érdekességek

A rabdomiolízis: izomkárosodás

A rabdomiolízis egy olyan izomkárosodás, amely során a vázizomzat sejtjei elpusztulnak, és az izomsejtek tartalma a véráramba kerül, aminek súlyos egészségügyi következménye lehet például a vesék károsodását és egyéb szövődményeket. A rabdomiolízis ugyanis a vázizomzat károsodásával, szétesésével, pusztulásával járó megbetegedés, melynek lényege, hogy az izomszövet károsodik, és ezáltal a sejtekben található anyagok, mint például a mioglobin, a véráramba kerülnek. A mioglobin egy, az izomban az oxigén szállításáért felelős fehérje mely a vizeletbe jutva vöröses-barna színt adhat neki, és a vesékre is káros hatással lehet. 

A rabdomiolízis okai

Extrém fizikai megterhelés és/vagy hosszan tartó izommunka, illetve erőteljes izom sérülések következtében, mint például balesetek, zúzódások, égések következtében alakulhat ki. Bizonyos gyógyszerek, kábítószerek, alkohol és méreganyagok is kiválthatják a rabdomiolízist, de oka lehet vírusos és bakteriális fertőzés is, illetve bizonyos anyagcsere-betegségek is hajlamosíthatnak rá.

A rabdomiolízis tünetei: Izomfájdalom és -gyengeség, sötét színű vizelet, hányinger és hányás, láz, szapora szívverés. 

A rabdomiolízis megelőzése érdekében érdemes fokozatosan terhelni az izmokat, kerülni az extrém fizikai megterhelést, és odafigyelni a gyógyszerek és egyéb szerek lehetséges mellékhatásaira.

A rabdomiolízis kezelése:

A rabdomiolízis súlyos esetben életveszélyes is lehet, ezért fontos a mihamarabbi orvosi beavatkozás. A kezelés általában a vese védelmét, a folyadékpótlást és a kiváltó ok megszüntetését jelenti. 

A rabdomiolízis és a testedzés közötti kapcsolatot számos kutatócsoport vizsgálata, különösen az extrém fizikai megterhelés, mint például intenzív edzés, katonai kiképzés vagy versenysport során.

A fizikai terhelés indukálta rabdomiolízis, jellemzően extrém fizikai aktivitás után jelentkezik, különösen, ha az egyén nincs hozzászokva a terheléshez, vagy nagyon meleg, párás környezetben végzi az edzést, leginkább a crossfit, katonai kiképzések, a maratonfutás, spinning és a HIIT terhelés során alakulhat ki. Maratoni és extrém hosszútávfutókban sokszor megfigyelték, hogy az izomsérülés során a kreatinkináz-szint, mioglobin jelentősen megnövekedtek, ami némely esetben akut veseelégtelenséget is okozhat. A kreatin-kináz, amelynek normál szintje <200 egység literenként a rabdomiolízisben akár >10,000 egység/liter is lehet,vagyis a normál érték 50x -re is növekedhet.

A testedzés során kockázati tényező lehet, ha valaki hirtelen végez, edzetlenül nagymértékű testedzést, vagy csak például hétvégéken végez intenzív edzést, mintegy ellensúlyozva a hét közbeni ülőmunkát. De kiválthatja a magas, extrém hőmérsékletű környezetben végzett nagyfokú terhelés, és amennyiben ezt még egy szoros kompressziós ruházatot is visel, akkor ennek következtében következtében folyadékhiány is társul. De okozhatja, ha ehhez még stimulánsokat is fogyaszt, mint például a koffein, vagy egyes étrend-kiegészítők.

Összefoglalva a rabdomiolízis ritka, de potenciálisan életveszélyes állapot is lehet, amely különösen extrém vagy hirtelen, megerőltető testmozgás után alakulhat ki. Megelőzhető fokozatos terheléssel és a figyelmeztető jelek figyelembevételével, illetve a terhelés utáni megfelelő regeneráció alkalmazásával.

Szerkesztői megjegyzés: Fokozatosság az edzésintenzitásban, mindig megfelelő hidratáltság, forróságban végzett edzés során több szünet beiktatása, izomfájdalom, extrém fáradtság esetén sűrű és hosszabb pihenés beiktatása.

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3263635/

További híreink