Érdekességek

A fizikai aktivitás csökkenti az idősek kórházba kerülésnek esélyét

Egy új tanulmány szerint a közösségi alapú strukturált edzésprogramban való tartós részvétel összefüggésben hozható az időskorúak minden okból történő kórházi kezelésének csökkenésével, de ezek az előnyök nemenként változtak.
Ebben a retrospektív kohorsz-vizsgálatban 718 idősebb felnőtt vett részt, akiknek átlagéletkoruk 69,5 év volt és a nők a voltak többségben arányuk: 76,5%. A vizsgálatban bevont személyek egy szervezett és strukturált, személyre szabott edzésprogramban vettek részt, amit
szakemberek vezettek. A mozgás program kifejezetten szív- és érrendszeri, illetve erő- és hajlékonysági edzésekből állt, az eredményeket negyedévente értékelték.
A résztvevők közül 411-en (57,2%) legalább 3 hónapig folytatták a programot.
A fizikai teljesítmény kiindulási és negyedéves értékelése az alapvető  paraméterekből állt, mérték az erőt (bicepsz hajlítás vagy a markolat erőssége), a mobilitást (ülve állva), az egyensúlyt (egy láb egyensúlya) és az aerob kapacitást.
A felmérés befejeztével a minden okból bekövetkező kórházi kezelés kockázatát összehasonlították a programban részt vevő idősebb felnőttek és azok adataival, akik nem vettek részt a programban.

A minden okból bekövetkező kórházi kezelés kockázata 46%-kal alacsonyabb volt azoknál az idősebb felnőtteknél, akik részt vettek az edzésprogramban szemben azokkal, akik nem.

Csak a nők adatait tekintve a minden okból bekövetkező kórházi kezelések aránya szignifikánsan alacsonyabb volt azoknál a nőknél, akik részt vettek az edzésprogramban, szemben azokkal, akik nem vettek részt.

Férfiaknál azonban nem találtak szignifikáns összefüggést az edzésprogramban való részvétel és a minden okból kifolyólag bekövetkező kórházi kezelés kockázata között.

Nem figyeltek meg szignifikáns eltérést a sürgősségi osztályra történő bekerülés, illetve a kardiovaszkuláris kórházi kezelések tekintetében sem az összes résztvevő sem a nemeket tekintve.

Ezek az eredmények összhangban vannak és alátámasztják azokat az eddigi tudományos vizsgálati eredményeket, amelyek bebizonyították a testmozgás és a csökkent kórházi kezelések közötti összefüggést.
A bemutatott tanulmány eredményeit a szerzők a napokban online tették közzé az American Journal of Preventive Medicine című folyóiratban.

Az eredményeknek azért vannak korlátjai is, hiszen a vizsgálat retrospektív jellege megakadályozza az ok-okozati összefüggés megállapítását a testmozgás és az egészségügyi ellátás igénybevétele között. Azok a résztvevők, akik nem vettek részt az edzésprogramban, azokról nem tudható, hogy önállóan esetleg végeztek-e edzéseket, ami potenciálisan csökkenthette a csoportok közötti megfigyelt különbségeket. Megjegyzendő, hogy a felmérés nem volt statisztikai értelemben reprezentatív, így előfordulhat, hogy a résztvevők nem reprezentálják teljes mértékben a szélesebb lakosságot, hiszen mindegyikük ugyanabban a földrajzi régióban élt és ugyanabban a régióban található edzőteremben végezte a gyakorlatokat.

DOI: 10.1016/j.amepre.2024.08.017

További híreink